Como gerenciar meu tempo e minha energia nesse tanto de coisas que preciso fazer?

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"No mundo atual, e muito comum as pessoas que trabalham com tecnologia precisarem estar sempre se atualizando e estudando sobre o mercado enquanto trabalham full time em uma empresa.
Muitas vezes as pessoas acabam se enrolando com um monte de atividades que precisam fazer e não conseguem se organizar para cumprir esses compromissos, por estar sempre sem tempo e sempre sem energia.
Esse problema se agrava quando a pessoa tem algum transtorno mental como ansiedade e/ou depressão, e tem de a ficar mais desmotivada ainda de fazer as coisas que precisam ser feitas.
Outro ponto é caso a pessoa faça parte de um recorte social em situação de vulnerabilidade social, que pode dificultar ainda mais a organização na hora de gerenciar tempo e energia para cumprir com os compromissos.
Na palestra vamos debates ferramentas, reflexões e formas que nos entender como nos funcionamos e a como podemos gerenciar nosso tempo e nossa energia."

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